Blog

KOLLAGÉN KISOKOS

A kollagén görög eredetű neve, a kólla ragasztót jelent, bár a mai, modern ragasztók között is kevés olyat találunk, aminek a szakítószilárdsága az acélsodronyéval vetekszik, miközben olyan puha, mint egy párna.
A kollagén ilyen. És nem csak ezért egyre népszerűbbek a kollagént tartalmazó termékek.

A bőr állagának javítása csak egy a számos jótékony tulajdonsága közül, hiszen fontos szerepet játszik a csontok rugalmasságában, a porcszövet, valamint a sejtek közötti extra celluláris mátrix felépítésében egyaránt. Kollagén alkotja a szemgolyó vázát, de fontos alkotóeleme az érfalaknak, fogaknak és az emésztőrendszernek, valamint védelmet biztosít a vese és a belső szervek részére egyaránt.

A szervezet kollagén termelése 25 éves korban tetőzik, utána pedig fokozatosan csökken. A pótlása viszont korántsem egyszerű, viszont nem csak esztétikai szempontból szükséges.

A kollagén önmagában nem képes külső forrásból beépülni a szervezetbe, a hidrolizált, azaz előemésztett kollagén viszont igen.

A legfontosabb az I. típusú kollagén, de a II., III. és IV. fajtája is számos előnnyel bír és más-más szervet támogat.

A bevitelen túl a szervezetet saját kollagén termelését is támogathatod azzal, hogy kevesebb szénhidrátot fogyasztasz, véded a bőröd az ultraibolya sugárzástól és tartózkodsz a dohányzástól. Illetve egészséges étkezéssel, magas A (mangó, édesburgonya, spenót), C (citrusok, paprika, paradicsom, brokkoli, karfiol), antioxidáns (piros bogyós gyülölcsök, áfonyák) és vas (mandulák, keserű csoki, belsőségek, kagylók, fekete bors és spárga) tartalmú ételeket.

A kollagén mellett fontos a megfelelő C-vitamin bevitel, de támogathatjuk hialuronsavval is, hiszen ezek egymással szinergiahatásba lépve érik el a legjobb eredményt.

Kipróbálnád a kollagént áldásos hatásait a saját bőrödön is? Nézz körül a kínálatunkban!